Miért nem alszik a baba? 1. rész – Az alvás így működik

Végre magyarul, végre pontos, megbízható, tudományos információkkal az újszülöttek, a csecsemők, a kis- és nagyobb gyerekek alvásáról, amit máshol sajnos alig-alig találsz meg. Ezen a tanfolyamon általános érvényű, de rendkívül fontos összefüggésekhez jutsz alvás - evés - hordozás - mozgásfejlődés és más tényezők között.

4.900 Ft

60 szülő már elvégezte

30 napos pénz visszafizetési garancia

Ezt tudod meg a videó sorozatból

Olyan tudásod lesz a felnőttek alvásának működéséről, amivel megérted, mire van szükséged, hogy bírhatóak legyenek az éjszakák, ha gyereked van. Ha aggódsz, hogy alig alszik a babád, vagy nehéz az altatás, éjjel sokszor felébred, esetleg az egyedül altatáson töprengsz, itt megkapod a válaszokat.

Na de miről szól?

A tanfolyam videói:

  1. Hogyan lett szívügyem az alvás? Bemutatkozom
  2. Hogyan alszanak a kisbabák
    Megszületik a babám és le se tudom tenni a kiságyba. Mi a baj? Már elrontottam?
  3. Milyen a jó altató? És mi köze ennek a szőranya kísérlethez?
    Nem tudod le se tenni a babád, mert amint lerakod ébred? Csak ringatva alszik el? Hallgasd meg, hogy miért nagyon jó hír ez és mi ennek a tudományos háttere.
  4. Alvásciklusokról mindent, avagy mi az a mágikus 20 perc?
    Hogyan épül fel egy alvásciklus? Mi az a REM fázis és miért alszik 20-30 perceket a baba és nem többet egyben? És baj ez? Nem fog jól fejlődni?
    Milyen ehhez képest a felnőtt alvásciklusa?
    Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
  5. Bioritmus – éjjel és nappal ritmikus váltakozása
    Baj van a napirenddel? Leggyakrabban a bioritmus felborulása az oka!
  6. Összefoglalás- mi a különbség a felnőtt és a baba alvása között
    Megnézzük, hogy mik azok a különbségek, amik miatt annyira másképp alszanak a gyerekek, mint felnőttek.
  7. Alvásigény: mennyit kell aludnia a babámnak?
    Te is elbizonytalanodsz, mert gyakran hallod, hogy ennyit és ennyit KELL aludni egy babának? Derítsük fel mi az igazság és miért ne törődj a számokkal!
  8. Az alvás társas tevékenység! Micsoda?
    Azt gyakran halljuk és elcsépelt már, hogy az ember társas lény. De hogy éjszaka is?
  9. Együtt vagy külön? És mégis meddig?
    Nem azt mondom, hogy minden családnak az együttalvás a megoldás. Minden elrendezésnek van előnye és hátránya.
  10. Mikor tanul már meg egyedül aludni?
    Úgy érzed a te gyereked soha nem fog? Megnyugtató válasz a videóban!
  11. Mikortól várhatom, hogy átaludja az éjszakát?
    Mint a messiást úgy várjuk, hogy végre ne ébredjen éjjel, de mikor is reális ez?
  12. Alvástréning – sírni hagyás
    Sokan mondják, hogy hagyd sírni, majd megtanul aludni. Nem logikus, mégis mintha sokaknál működne a módszer. De mégis mi az a rossz érzés, ami elfog, mikor ezt hallod, hogy hagyd sírni?
  13. És én mikor fogok pihenni már? Soha?
    Eddig eljutva megtanultuk, hogy mik a gyerek alvásának fő mérföldkövei és mire számíthatunk hosszabb távon. De mi van a mi alvásunkkal? Törődjünk bele, hogy már nem alszunk egy életen át?

Tovább is van, mert ez itt csak az első rész...

Tanfolyamunknak ebben az 1. részében az alvásfejlődésről tanulunk és minden életkorra vonatkozóan információt kapsz arról, hogy hogyan működik az alvás, mi támogatja az elalvást és az átalvást, és mi nem. A 2. részben az egyes életkorokra jellemző problémákat és azok lehetséges megoldásait járjuk körül.

Részek száma:

13 videó

Videók teljes hossza:

132 perc

Milyen korosztálynak szól:

0-3 éves

Bónusz mozi

- videó
- perc

4.900 Ft

60 szülő már elvégezte

30 napos pénz visszafizetési garancia

Ismerd meg szakértőinket

Kalmár Szandi

alvásszakértő

Szandi alvásszakértő, hordozási tanácsadó és a Hordozóház weboldalainak megálmodója, kivitelezője.

Ónodi Ági

mozgásfejlődés szakértő

Ági hordozási tanácsadó, szabad mozgás szakértő, EMK-tréner és a Hordozóház alapítója, vezetője.

Ismerd meg szakértőinket

Kalmár Szandi

alvásszakértő

Szandi alvásszakértő, hordozási tanácsadó és a Hordozóház weboldalainak megálmodója, kivitelezője.

Ónodi Ági

mozgásfejlődés szakértő

Ági hordozási tanácsadó, szabad mozgás szakértő, EMK-tréner és a Hordozóház alapítója, vezetője.

“Először is köszönöm a videókat, nagyon tanulságosak, sok mindenre megkaptam magamban a választ és segitett megértenem dolgokat”
K. ZS.

Az első rész videói:

Hogyan lett a gyerekek alvása szívügyem?
Hogyan alszanak a kisbabák?
Milyen a jó altató? És mi köze ennek a szőranya kísérlethez?
Az alvásciklusokról mindent, avagy mi az a mágikus 20 perc?
Bioritmus – éjjel és nappal ritmikus váltakozása
Másképp alszik a felnőtt és másképp a gyerek!
A baba alvásigénye: mennyit kell aludnia?
Az alvás társas tevékenység! Olyan logikus, hallgasd meg!
Együtt vagy külön? És meddig?
Mikor tanul már meg egyedül aludni?
És mikor fogja átaludni az éjszakát?
u
Alvástréning – sírni hagyás

(Cry-it-out)

És én mikor fogok végre aludni???

“Rengeteg hasznos információt hallottam és a legfőbb üzenet számomra, hogy minden rendben van nálunk úgy, ahogy van. Normálisak a folyamatok, amiken átmegyünk, mások is vannak hasonló helyzetben és idővel változnak a babák. Az elfogadás is az egyik dolog, amire a szülői lét tanít engem. Még egyszer köszönöm!”
D. J.

Végre magyarul, végre pontos, megbízható, tudományos információkkal az újszülöttek, a csecsemők, a kis- és nagyobb gyerekek alvásáról, amit máshol sajnos alig-alig találsz meg. Ezen a tanfolyamon általános érvényű, de rendkívül fontos összefüggésekhez jutsz alvás - evés - hordozás - mozgásfejlődés és más tényezők között.

4.900 Ft

60 szülő már elvégezte

30 napos pénz visszafizetési garancia