vagy jelentkezz be, hogy megnézhesd ezt a tanfolyamot.
A videók megtekintéséhez töltsd ki ezt az űrlapot.
Leckék
Összefoglalás- mi a különbség a felnőtt és a baba alvása között
Bioritmus – éjjel és nappal ritmikus váltakozása
Sok alvásprobléma forrása, hogy felborul vagy elcsúszik a bioritmus. Ha értjük, hogyan működik, meg is tudjuk “javítani”.
Alvásciklusokról mindent, avagy mi az a mágikus 20 perc?
Hogyan épül fel egy alvásciklus? Mi az a REM fázis és miért alszik 20-30 perceket a baba és nem többet egyben? És baj ez? Nem fog jól fejlődni? Milyen ehhez…